Ogni Tanto, Fa Bene A Mente E Corpo Lasciarsi Andare, E Concedersi Qualche Piccola Follia Gastronomica.
Nulla di grave, non siamo palloncini che si gonfiano e sgonfiano a comando, non sarà di certo una fetta di panettone in più a non farci rientrare nei vecchi jeans. L’aumento di peso nel breve termine non è causato da accumulo di grasso, bensì da un eccesso di liquidi trattenuti (o ritenzione idrica). Il nostro organismo necessita di un volume maggiore d’acqua per degradare tutte le macromolecole derivanti da quest’alimentazione disordinata. Sentirsi in colpa non serve: agisci! Questo tipo di alimentazione può andar bene in maniera molto occasionale, quindi soddisfatte le nostre voglie alimentari più disparate, occorre ritornare sulla retta via. Inizia a seguire uno stile di vita sano, seguendo un’alimentazione corretta che privilegia la qualità dei cibi e la loro corretta associazione. Non aspettare oltre! Il giorno giusto per cominciare è oggi!!!
